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 しかし聞いたことはあっても、どのような効果が得られるのか、詳しく知らない方は多いはず。 そこで、ここからは 舌回しで得られるうれしい効果について解説 してきます。 1 表情筋を鍛えられるので、ほうれい線や顔のしわが薄くなる 顔の表情筋は意識して使わないと、あまり使われない筋肉なので、加齢とともに筋力が低下してしわの原因に。 顔には約70舌回し運動のデメリット4つ デメリット①後頭部が痛くなる 最初舌回しを始めた時に、おそらく大半の方は 頭痛がするのではないかと思います。 私も舌回しを始めた時に回している最中、後頭部が痛くて(；・∀・)うなじのちょっと上辺りが痛いんですよね。舌回し運動 デメリット 舌回し体操をやりすぎると逆効果という方もいらっしゃいます。 ほうれい線が逆に目立ってくるというのですが表情筋が引き締まってくると、皺が目立ってくる！ 舌回し運動で二重あごを解消して小顔に 効果をビフォーアフター写真で公開 アンチエイジングラボ 舌回し運動 デメリット